Aura Guía comparte el método «Sentir es Vivir» de escucha y sintonía corporal cuyo objetivo es incrementar el bienestar físico y emocional gracias a la atención y aceptación de lo que sentimos.

..»En la meditación creamos un espacio amable para la Escucha Corporal y la sintonía con el sentir.
En el cuerpo hay un valioso campo de información que escapa al pensamiento. Impulsos, sensaciones y sentimientos que tienen su propio lenguaje, al no ser verbal el diálogo tampoco puede serlo.

Con la meditando nos familiarizamos con nuestros sentimientos, permitiéndonos despojarnos de los juicios. Logramos conocer el lenguaje de nuestra sabiduría interna y desarrollamos sintonía con lo que sentimos. 

Saber validar lo que sentimos y seguir los impulsos pertinentes trae calma y armonía.
Esa sintonía trae diversos beneficios tales como : Reducir stress, Reducir sensación de soledad y ansiedad, Reducir dolor corporal, Mejorar memoria y concentración.

Todo ser vivo tiene en sí un registro que le permite recibir información para realizar sus funciones, disponer de sus talentos y habilidades, y proporcionar lo requerido para su expansión y satisfacción. Su lenguaje no es verbal, es sutil, impulsos, a veces inexplicables.
Cuando logramos incluir ese registro y lo escuchamos nos sentimos conectados, completos, totales..»  (Aura Guia)